Tanda Kamu Kecanduan Media Sosial – Solid Berjangka

SOLID BERJANGKA PALEMBANG – Penggunaan gawai yang semakin besar belakangan ini menjadikan seseorang semakin mudah kecanduan berbagai macam hal.

Bukan hanya pada gawai atau internet saja, kamu juga bisa mengalami kecanduan pada media sosial.

Pada saat ini, hampir semua orang mengakses dan memiliki akun di media sosial. Hal ini membantu kita menjadi merasa lebih terhubung dengan orang lain.

Rasa nyaman yang muncul dari penggunaan media sosial ini menyebabkan sejumlah orang menghabiskan banyak waktu di media sosial.

Sayangnya, kita sering tidak menyadari ketika kecanduan dan terlalu lama menggunakan media sosial ini.

Menyadari kapan kita sudah kecanduan atau terlalu sering menggunakannya bisa cukup penting dalam mencegah bahaya yang mungkin muncul.

Dilansir dari Times of India, berikut tanda yang mungkin muncul ketika kamu kecanduan media sosial.

Pertama Di Lihat

Bagi banyak orang, mengecek ponsel sebelum tidur mungin merupkan hal yang normal.

Walau begitu, apakah kamu pernah menyadari seberapa lama dan sering kamu melihat ponsel sebelum tertidur?

Jika kamu tidak menyadarinya, bisa jadi kamu sudah terlalu lama menggunakannya dan bahkan sudah dalam tahap kecanduan.

Mengisi Waktu Luang

Pada waktu luang yang dimiliki semisal pada saat istirahat kerja, banyak orang membuka media sosial mereka.

Hal ini ternyata bisa menjadi tanda kamu kecanduan terutama ketika kamu menghabiskan waktu istirahatmu untuk bermain media sosial.

Langsung Cek Notifikasi

Notifikasi ponsel memiliki efek dopamin pada otak yang menimbulkan rasa senang. Bunyi notifikasi ini menyebabkan kamu merasa mendapat penghargaan.

Walau begitu, efek ini ternyata juga bisa menyebabkan rasa kecanduan.

Hal ini bakal menyebabkan siklus yang berulang sehingga kamu menjadi kebiasaan mengecek ponsel ketika notifikasi baru terdengar.

Sumber Berita

Media sosial seharusnya tidak menjadi sumber utama kamu dalam memperoleh berita. Tentu saja yang dimaksud di sini bukan akun media sosial dari berbagai situs berita.

Berbagai berita tanpa sumber yang jelas bisa berembus di media sosial. Ketika kamu mempercayainya, maka hal ini bisa berarti bahwa kamu tengah kecanduan media sosial – SOLID BERJANGKA