5 Alasan Pengguna Smartphone Susah Turun Badan – Solid Gold

SOLID GOLD PALEMBANG – Penggunaan gadget dan smartphone merupakan suatu hal yang tak bisa dihindari pada saat ini.

Berbagai kebutuhan baik untuk bekerja, komunikasi, maupun ataupun menyebabkan seseorang menggunakan ponsel ini dalam waktu lama.

Kemudahan yang muncul dari penggunaan smartphone ini adalah suatu hal yang  sungguh menyenangkan.

Walau begitu, terdapat efek negatif yang disimpan dari penggunaan smartphone ini terutama dalam waktu lama.

Penggunaan smartphone ini bisa mempengaruhi situasi kesehatan seseorang.

Sejumlah penelitian yang dilakukan sebelumnya telah mengungkap mengenai hal ini.

Tanpa disadari, penggunaan smartphone ini bisa mempengaruhi seseorang guna menurunkan berat badan.

Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah dampak negatif dari penggunaan smartphone terhadap upayamuntuk menurunkan berat badan.

Jalan Lambat

Berjalan sembari menggunakan smartphone bisa memperlambat langkahmu, hal ini berdampak terhadap jumlah kalori yang kamu bakar.

Lebih lanjut, hal ini bisa membuatmu kurang efektif dalam mengurangi berat badan.

Ganggu Tidur

Salah satu hal terpenting dalam menurunkan berat badan yaitu tidur dalam jumlah yang cukup.

Penggunaan smartphone adalah salah satu hal yang menyebabkan gangguan dalam tidur. Hal ini bisa membuat kamu kesulitan dalam mengendalikan berat badan.

Ganggu Olahraga

Kebiasaan mengecek smartphone yang terlalu sering terutama saat olahraga bisa sangat mengganggu upayamu untuk menurunkan berat badan.

Jika kamu melakukan tindakan ini, hal tersebut bisa sangat berdampak terhadap upayamu dalam  menurunkan berat badan.

Makan Banyak

Kerapkali kamu makan sembari bermain ponsel tanpa disadari. Tahukah kamu bahwa hal ini bisa membuatmu jadi makan secara berlebihan.

Sehingga kamu kasulitan untuk membatasi makananmu dan rencanamu menurunkan berat badan jadi gagal.

Buat Stress

Stres merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan kamu menjadi lebih gemuk atau kesulitan menurunkan berat badan.

Kecanduan menggunakan ponsel bisa membuat kamu menjadi stres sehingga mengalami masalah untuk menurunkan berat badan – SOLID GOLD 

Sumber : Merdeka