Sumber Nutrisi Penting Untuk Bayi – Solid Berjangka

SOLID BERJANGKA PALEMBANG – Pada usia bayi, konsumsi makanan dengan nutrisi yang tepat sangat penting untuk perkembangannya. Hal ini penting diawasi agar bayi tidak mengalami masalah pertumbuhan.

Masalah stunting atau gagal tumbuh masih banyak terjadi di banyak daerah di Indonesia.

Salah satu cara mencegahnya adalah pemenuhi nutrisi secara optimal sejak bayi lahir.

World Health Organization (WHO) memberi panduan dan anjuran, tentang pemberian makanan untuk bayi dan anak yang berusia di bawah lima tahun.

Dokter Ameetha Drupadi, pendiri Pejuang ASI Indonesia memberikan tips bagaimana memberikan  nutrisi optimal pada anak agar bisa mencegah stunting dan kekurangan nutrisi.

Ada empat langkah penting yang harus diketahui para orangtua. Bukan hanya ibu, tapi juga ayah.

Inisiasi Menyusui Dini

Golden periods atau periode keemasan pada bayi dimulai di 1000 hari pertama kehidupannya. Maka dari itu, biarlah bayi mencari puting ibunya dan mencoba menyusu sendiri setelah 1 jam persalinan

Setelah lahir, penting bagi bayi untuk diletakkan di perut ibu. Biarkan bayi merangkak di perut dan mencari puting ibu.

Proses ini dinamakan inisiasi menyusui dini (IMD). Saat itulah insting dan ikatan bayi terhadap sang ibu mulai
terbentuk.Asi Ekslusif

Air susu ibu (ASI) berperan sangat baik untuk pertumbuhan bayi dan dapat melindungi buah hati dari berbagai macam penyakit.

Untuk itu hanya berikan ASI pada bayi hingga berusia 6 bulan.

Lalu kemudian saat bayi lahir, susui secara eksklusif sampai bayi berumur 6 bulan Inilah yang dinamakan ASI Eksklusif

Makanan Pendamping ASI

Saat sudah memasuki umur 6 bulan, ASI sudah tidak dapat memenuhi kebutuhan anak secara maksimal.

ASI hanya memberi sekitar kurang lebih 70% gizi pada anak, sehingga harus dilengkapi oleh asupan yang lain berupa makanan pendamping ASI  (MPASI).

Bisa berupa bubur, buah, sayur ikan dan daging. Pastikan kaya protein.

Setelah memasuki umur 6 bulan atau 180 hari, bayi sudah harus didampingi dengan makanan pendamping ASI – SOLID BERJANGKA