Manfaat Aplukat Untuk Kulit – Solid Gold Berjangka

SOLID GOLD BERJANGKA PALEMBANG – Alpukat atau avokad merupakan buah yang merupakan sumber nutrisi sangat kaya.

Buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak bisa dikesampingkan.

Alpukat merupakan satu-satunya buah dengan kandungan asam lemak tak larut yang sangat tinggi.

Kandungan nutrisi lain yang dimiliki oleh buah ini juga tak kalah luar biasanya.

Konsumsi Alpukat bisa membantu memperlancar kesehatan pencernaan seseorang.

Selain itu, buah ini juga mampu menurunkan risiko depresi yang dimiliki oleh seseorang.

Mengonsumsi buah ini secara rutin membantu untuk menjaga tingkat kolesterol sehat di dalam tubuh.

Manfaat lain yang bisa diperoleh adalah meningkatkan kesehatan mata dan juga mencegah osteoporosis.

Selain segudang manfaat kesehatan tersebut, buah alpukat juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit.

Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah manfaat yang diberikan buah alpukat terhadap kulit.

Untuk Pelembab

Terdapat sejumlah nutrisi penting seperti potassium, vitamin E, dan lecithin yang dikandung buah Alpukat.

Buah ini merupakan salah satu sumber terbaik untuk melembapkan dan memelihara kesehatan kulit.

Bagian luar kulit bakal sangat mudah dan mendapat manfaat dari sejumlah nutrisi tersebut.

Mengobati Jerawat

Jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika minyak dan kulit mati terakumulasi di dalam atau dekat folikel rambut.

Hal ini pada akhirnya mencegah masuknya oksigen ke bagian dalam kulit.

Masalah kulit ini bisa dicegah dengan konsumsi alpukat setiap hari.

Konsumsi buah ini bisa menghidrasi kulit dan mencegah penumpukan residu minyak.

Selain itu, terdapat kandungan anti peradangan yang mampu membantu meredakan kemerahan di kulit serta peradangan yang berhubungan dengan jerawat.

Kesehatan Kuku

Untuk mengatasi kuku kering dan pecah-pecah, alpukat merupakan solusi bagi masalah tersebut.

Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa menggunakan minyak alpukat. Mengoleskannya pada kuku dan kulit disekitarnya bisa mengobati masalah pecah-pecah yang terjadi.

Redakan Eskim

Eksim merupakan masalah kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.

Keberadaan antioksidan dan vitamin di dalamnya menyebabkan alpukat bisa membantu mengobati kulit dan mengatasi eksim secara bertahap.

Untuk mengatasi masalah ini, gunakan minyak alpukat untuk meredakan eksim.

Walau begitu, penting untuk melakukan tes terlebih dahulu pada bagian kulit untuk mengetahui apakah pengobatan ini bisa efektif atau tidak.

Mengobati Luka

Berdasar penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, minyak alpukat dapat membantu mengobati luka.

Keberadaan asam lemak esensial dan asam oleik di dalam alpukat bisa membantu mengatasi luka.

Kedua kandungan asam tersebut bisa mendorong sintesis kolagen serta mengurangi parahnya luka.

Asam lemak juga mampu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan – SOLID GOLD BERJANGKA